KRAV MAGA ROSLAGEN en del av IKMF
Självförsvar för tjejer (Kurs Höst2016)
Tjejer utsätts ofta för olika former av orättvisor och trakasserier.
Den värsta konsekvensen av detta är när tjejer utsätts för misshandel eller annan vålds åverkan. Rädslan för att utsättas för ett övergrepp finns hos vissa ständigt i tankarna och begränsar många tjejers liv. Du kanske tvingas ta omvägar från bussen, undviker mörka parker och passager eller så har det gått så långt att du inte vågar gå ut på kvällen om du inte är säker på att du får sällskap med en kompis på vägen hem?
Vad är då Krav Maga?
Till skillnad från Kampsporter så är Krav Maga ett renodlat självförsvarssystem, som hanterar alla aspekter av självförsvar. Krav Maga har inga regler och vårt led ord är "So that one may walk in peace"
Känslan av att du faktiskt är värd att försvara och att du kan göra det med våld om du måste, stärker självförtroendet. Det gör att tjejer som lärt sig Krav Maga ofta växer och får lättare att hävda sig. Även i situationer som inte är direkt hotfulla.
Den grundläggande självförsvarskursen vänder sig enbart för tjejer. Inriktningen är mot de hot och våld kvinnor oftast blir utsatta för.
Kursinnehåll:
Teori & taktik
Mental träning och inställning
Nödvärnslagen
Försvar mot olika grepp
Försvar mot olika attacker
Försvar ståendes
Försvar på marken
Bruk av vanligt förekommande föremål i självförsvar
På kursen är det både manliga och kvinnliga instruktörer.
OBS!!!
NYA träningstider fr o m
1 februari:
Grundkurs (P0-P2):
Måndagar 1945-2100
Torsdagar 1830-1945
Fortsättare (P3-uppåt):
Måndagar 1830-1945
Torsdagar 1945-2100
© IKMF-Sweden- KRAV MAGA ROSLAGEN 2016
PRINCIPER
Anledningen till att det Krav Maga är så effektivt, går så snabbt att lära sig och fungerar är för att:
Vi använder kroppens naturliga reflexer, föremål i din omgivning. Vi lär oss att angripa motståndarens svaga punkter. Vi har kontroll på vår omgivning och vi har inga regler.
Självförsvar för tjejer
Tre gånger 2 timmar, Tisdagar: 1900-2100
KURS Datum kommer inom kort.
Åldersgräns 16år.
Pris 350 kr
Frågor MAILA